时尚穿搭固然重要，但发型的选择同样不可忽视。一个不合适的发型会让精心搭配的造型大打折扣，甚至显老显胖。特别是中年女性，面对身材变化和肌肤松弛的困扰，仅靠服装已经难以完全展现优雅气质。

选对发型能巧妙修饰面部缺陷，实现减龄效果。中年女性该如何挑选合适发型？这篇指南将为您详细解析，助您轻松找到最适合自己的减龄发型方案。

一、选对发型和选错发型究竟有多大的差别？对于中年女性堪比换头

——发型能够影响脸型，选错了很拉胯

发型对个人形象塑造起着关键作用。首先它能修饰面部轮廓，通过巧妙设计掩饰高颧骨、松弛苹果肌或模糊的下颌线等岁月痕迹，在视觉上实现年轻化效果。更重要的是，当发型风格与个人气质完美契合时，会产生惊人的协同效应，不仅提升整体时尚指数，更能达到超乎想象的减龄效果。

★方脸女性别硬磕黑长直，微卷发型才是你的本命

其实在挑选发型的时候，大家真的不能完全靠感觉，一个人的感觉受到很多的影响，反而容易出错。就拿线条明确地方脸女性来说，如果一定要留黑长直和齐刘海装嫩，那么真的分分钟老气横秋，但如果将黑长直改成微卷的锁骨发，搭配上轻盈有弧度的刘海之后，让你整个人年轻了六七岁不止，而且这样蓬松的发型，也可以制造出头包脸的视觉效果，让你的脸型看起来更加小巧精致。

★圆脸女性的发型重点在于层次感

圆脸女性真的别再被网红教程耽误了，别管什么泡面卷还是蛋蛋卷？只要你敢留，就能够让你看起来脸又大又圆，苹果肌凹陷的问题越发明显，明明30出头也会被叫大妈。圆脸女性最大的特点在于，脸部的线条要更加圆润一些，非常容易给人脸大肥胖的感觉，所以不管选择长发还是短发，都建议大家捡出丰富的层次感，一方面可以通过烫卷的方式增加长短的层次对比，自然而然的修饰了脸部问题，另外一方面也可以剪有层次的日系短发，通过参差不平的发尾延伸颈部和脸部的线条，让你视觉上看起来更加显瘦。

★长脸女性并不适太短的寸头或者短发

长脸的中年女性线条会长一些，尤其三庭五眼的位置会更加分散，一不小心就会给人中性生硬的感觉，所以并不适合留寸头和短发，可以多试试微卷短发或者齐肩发，这个长度的发型反而可以更好的横向拉伸脸部的宽度，让你的面部线条更加柔和，增加整体的女人味和精致感。

——看完这些对比，你就知道该避雷哪几款头发了

对比1、盘发vs扎发

你知道盘发和扎发的区别有多大吗？当你把长头发都放下来的时候，肉眼看起来整个人的重量都集中在肩膀的位置，让你看起来格外的肥胖，而且如果不化妆的话，毫无气色，邋遢又老气。但只需要盘发这一步就能够让你的气质发生巨大的变化，瞬间拥有更多的时尚感，而且夏天留盘发也会更加清爽一些，不用担心闷热不透气。

对比2、泡面卷vs法式微卷

泡面卷的威力真的太大了，连女明星们都很难逃过泡面卷带来的老气感，孙俪在泡面卷的衬托下，面部就像发福一样，看起来又胖又肿，但是换成微卷发后就没有了这个问题而且看起来还挺精致的，配上c字刘海后，整体的视觉效果也完全不一样了。

二、中年女性想要整体气质更加优雅大气，需要这些发型进行衬托和点缀

▼中年女性发型重点在这些，解决新的潮流感

01.轻盈的刘海

上了年纪之后，脱发是每个人都需要面对的问题，一不小心就光明顶，所以建议大家可以用刘海进行遮挡，如果发际线比较高，那么就配上齐刘海或者斜刘海进行掩盖，视觉上看起来也会更轻盈利落一些。但是记住别选择太厚重的刘海，否则反而会起反作用。

02.精致的发色

一模一样的发型也会因为发色的原因而出现问题，简单的黑色确实很百搭，多大年纪都可以适配，但是卷发和棕色、茶色搭配反而会更加有女人味一些，还能够营造出一种很会穿的感觉。同时肤色比较黑黄的女人也可以借助这些低饱和度的发色达到显白的效果，让你视觉上会更加靓丽。

三、跟着时尚妈妈学穿衣搭配，轻松解决老气问题

tips1.给颈部留白，打造干练利落的氛围感

穿搭要能够和发型进行个呼应，比如选择露出脖子的短上衣或者V领衬衫，一方面修身设计显得更加干练利落，另外一方面也能够帮助你拉伸颈部，让你看起来更加轻盈一些。这样的搭配在长发的造型中效果会更加突出。如果担心太空旷，那么也可以叠加锁骨链丰富层次。

tips2.通过合适的妆容提升整体的气色

素颜与妆后的差别可谓天壤之别。同样的短发造型，未加修饰时显得土气平庸，毫无特色；而简单的底妆和唇彩就能让面部轮廓瞬间立体，整个人都显得精致时髦。建议成熟女性多尝试裸色系口红，像奶茶色、玫瑰豆沙色这类既提气色又不张扬的色调最为适合。同时别忘了描画自然眉形，这样能让双眼更有神采。

成熟女性选对发型至关重要，一款合适的发型能为你的形象加分不少，效果远胜过盲目的穿衣搭配。想要提升气质的你，不妨现在就尝试起来！